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Vous ne vous sentez pas si bien ces derniers temps? Vous ne devez pas vous décevoir: il est très important de comprendre si vous souffrez de dépression ou de tristesse prolongée aux premiers stades. Faites le test et découvrez ce qui se passe.
À quelle fréquence pleurez-vous sur une échelle de 1 à 10?
Avez-vous des sautes d'humeur soudaines?
Oui, cela change toutes les 5 minutes
Bien que l'ambiance soit vicieuse, elle est permanente
Il y a des balançoires insignifiantes
Avez-vous commencé à passer plus de temps seul?
Vous ressentez souvent de l'apathie, de la fatigue et de la somnolence
Avez-vous remarqué que vous êtes souvent irrité, mais ce n'est pas typique de vous?
Oui, de plus en plus récemment
Comme d'habitude, il arrive que quelque chose me rend fou, mais rien d'extraordinaire
Ça n'arrive jamais
Vous avez le désir de vous améliorer, d'avancer, de grandir?
Souffrez-vous d'insomnie?
Oui
Non
De temps en temps
Quelle heure de la journée est douloureuse à traverser?
Aucun
journée
Nuit
Tout ce qui vous a rendu heureux auparavant ne vous rend pas heureux ces derniers temps
Que pensez-vous des comédies?
Vous souffrez de dépression
Mise en garde! Il semble que vous soyez sérieusement déprimé. Nous vous recommandons de consulter un médecin et / ou un psychologue qui pourra vous écouter et vous aider à surmonter cette période difficile. Partagez ce test sur les réseaux sociaux - voyons comment vos amis y parviennent.
Tu es de mauvaise humeur
Vous êtes dans le blues, vous vous sentez triste, vous n'êtes pas à votre meilleur. Essayez de ne pas vous concentrer sur vos sentiments mais soyez conscient en même temps: si la baisse d'humeur ne passera pas ou s'aggravera, vous devriez consulter un médecin capable de vous écouter et de vous conseiller. Partagez ce test sur les réseaux sociaux - voyons comment vos amis y parviennent.
Tu te sens juste triste
Tout va bien. Vous vivez avec enthousiasme et passion, mais maintenant vous vous sentez un peu triste. Pour vous débarrasser de la mope, faites quelque chose d'intéressant et n'oubliez pas de profiter des moments positifs que la vie vous offre. Partagez ce test sur les réseaux sociaux - voyons comment vos amis y parviennent.
