Ces dernières années, un mode de vie sain a gagné en popularité. Une alimentation saine, un entraînement, un mode de vie actif - tout cela améliore la qualité de vie et rend notre corps et notre esprit vigoureux et durables. Faites notre test pour savoir à quel point vous êtes en bonne santé.
Combien d'heures par jour dormez-vous?
Quel café buvez-vous habituellement?
3 en 1
Je préfère le thé
D'une machine à café
Quel est l'état de vos cheveux?
Je ne sais pas, je ne fais pas attention à de telles choses
Je perds mes cheveux de façon saisonnière, mais en général ça va
J'ai les cheveux forts et brillants
Choisissez le petit déjeuner parfait
Est-ce que tu fumes?
Que pensez-vous du sport?
Nous avec le sport sommes comme deux lignes parallèles - ne jamais croiser
J'essaye de travailler dans la mesure du possible.
Le sport est ma vie
Rendez-vous souvent visite aux médecins?
Non, je ne supporte pas d'aller voir les médecins et tout ce qui touche à l'hôpital
Oui, j'essaye de prendre soin de ma santé et de faire un bilan régulier
Je lui rend visite quand je suis très malade
Comment vous déplacez-vous habituellement?
Combien de verres d'eau buvez-vous par jour?
Lequel préférez-vous faire le soir?
Dormir
Faire un masque facial
Boire un verre de vin
Vous êtes 100% en bonne santé
Vous pensez à votre santé et prenez soin de votre corps: suivez une alimentation saine, faites de l'exercice régulièrement, dormez bien. Vous allez très bien, continuez comme ça! Partagez le quiz sur les réseaux sociaux - voyons à quel point vos amis sont en bonne santé.
Vous êtes en bonne santé à 50%
On ne peut pas dire que tout va bien pour votre santé. Mais nous ne pouvons pas non plus affirmer que tout va mal. Vous devez écouter les signaux de votre corps plus attentivement et ne pas vous négliger. Partagez le quiz sur les réseaux sociaux - voyons à quel point vos amis sont en bonne santé.
Vous devez consulter un médecin dès que possible
Mauvaise nouvelle: vous souffrez d'une maladie. Peut-être que vos dents sont déformées, ou des maux de tête bilieux vous torturent, ou vous ressentez un pincement au cœur de temps en temps. Il est temps de changer votre style de vie et de commencer à penser à ce que vous mangez. Sinon, vous n'éviterez pas de maladies graves à l'avenir. Partagez le quiz sur les réseaux sociaux - voyons à quel point vos amis sont en bonne santé.